Yoga Proefles vanuit LimesKind

Kinderen hebben een vol leven. Daarbij werken IPads en games niet rustgevend. Yoga is een ontspannen manier om lichaam en geest in balans te houden. En om alles even te kunnen ’laten’. LimesKind organiseert al ruim 3 1/2 jaar kinderyogalessen en Ouder & Kind yogalessen.
 
De kinderyogalessen worden gegeven, rondom een thema, aansluitend bij de belevingswereld van kinderen. Een kinderyogales bevat: yogaspelletjes, ademhalingsoefeningen, krachtoefeningen, krachtkaartjes, massage, eindontspanning, etc. Input vanuit de kinderen is essentieel. Kinderen leren beter te ontspannen en aandacht te hebben voor zichzelf en anderen. Het belangrijkste aspect is plezier hebben met elkaar.

Bij de Ouder & Kind yogalessen staan verbinding en ontspanning centraal. Er wordt op een prettige manier lichamelijk contact gemaakt door gezamenlijke yogaoefeningen, spellen, (non)verbale communicatie, plezier, massage en een gezamenlijke eindontspanning.